REAXING je nový způsob trénování reakce. REAXING jako první společnost na světě vyvinula metodiku a patentovanou produktovou řadu využívající technologii „Sudden Dynamic Impulse“. Trénink REAXING je první a jediná metoda na světě založená na postupném vytváření impulzů prostřednictvím náhlých motorických interferencí, setrvačnosti, dynamiky, odstředivé síly, progresivního odporu, světelných, zvukových a hmatových stimulací.
Sportovec nebo pacient je nucen k aktivním rychlým neuromuskulárním reakcím. Tato nepředvídatelnost zvyšuje tréninkové výkony na mnohem vyšší úroveň, pokud jde o kvalitu a kvantitu. V důsledku toho se zlepšují sportovní výkony, stejně jako metabolická aktivita, svalová citlivost a spolehlivost zotavení po traumatu, a zároveň se snižuje riziko zranění. Reakce je v našem instinktu, v DNA v našich smyslech. Výzvy a obtíže každodenního života nás značně zatěžují z fyzického i psychického hlediska. Alespoň jednou v životě jsme všichni museli čelit nepředvídatelné situaci a byli jsme přinuceni, abychom pohotově reagovali. Reakce představuje klíč k individuální psycho - fyzické pohodě. Projekt REAXING se zrodil nejen jako tréninková metoda, ale také jako životní styl, způsob myšlení a jednání, který vychází z pozorování, že nepředvídatelné situace, kterým jsme v každodenním životě vystaveni, nás učí být reaktivnější, sebevědomější a schopni zvládnout mnohé budoucí výzvy. Trénink REAXING je všestranný a snadno přizpůsobitelný z hlediska vytrvalosti a síly. Díky těmto vlastnostem je vhodný pro všechny.
Náhlý – Sudden
Je to jedno z našich klíčových slov, protože zavádí nepředvídatelný účinek během naší tréninkové metody a simuluje to, co se běžně děje v reálném životě a během sportovních aktivit. Když se při procházce setkáme s nečekanou překážkou nebo když během zápasu čelíme protivníkovi, očekává se od nás, že bez předchozího upozornění aktivujeme neuromuskulární reakce. Přemýšlejte o svém pravidelném tréninku: zažili jste někdy něco takového při každodenním tréninku?
DYNAMICKÝ – Dynamic
Život a sport jsou dynamické. Představte si, že zvedáte dítě o hmotnosti 20 kilogramů, nyní si představte, že zvedáte činku o hmotnosti 20 kilogramů. Není divu, že je to jiné. Dítě se pohybuje, aniž by nám řeklo, kdy a jak. Proto jsme během pohybu nuceni aktivovat neuromuskulární reakce. Vyzkoušejte rozdíl a sami si ověřte, o kolik vyšší je neuromuskulární aktivita.
IMPULS – Impulse
Je to klíčové slovo moderní podoby funkčního tréninku. Nepředvídatelně generované impulsy jsou přesně to, co potřebujeme, abychom si procvičili smysly, zlepšili orientaci, flexibilitu a neuromuskulární odezvu. Podle každého jednotlivého motorického cíle se REAXING trénink zabývá různými typy impulzů: světelnými, zvukovými a smyslovými stimulacemi, generováním dobrovolných a podmíněných motorických odpovědí a interferencemi nebo změnami, generujícími neúmyslné a spontánní reakce.
.png)
METODA
- Stimul nebo interference
Přirozené prostředí, které je normálním prostorem člověka, a tedy i těla člověka, neustále generuje stimuly nebo interference, které lidé každý den v životě řídí vědomě nebo nevědomě.
- Senzorická reakce
Senzorické receptory, tedy nástroje, které člověk potřebuje k pochopení stimulů a interferencí z každodenního prostředí, se zpracovávají a odesílají do mozku (nervového systému), aby navrhly požadovanou motorickou reakci.
- Zpracování mozku
Mozek zpracovává prostřednictvím centrálního nebo periferního nervového systému zprávu, kterou přijímá ze smyslových receptorů a aktivuje koherentní motorickou reakci. Aktivace pohybu je vždy generována mentálním procesem, může být různých typů (například dobrovolná nebo automatická) a závisí na tom, jak jsou stimulace nebo interference přijímány smyslovými receptory.
- Aktivace pohybu
Motorická odezva nebo motorická úloha vyvinutá mozkem uvádí do pohybu složitý mechanismus lidského pohybu, který bezpochyby zahrnuje svaly, klouby a motorické postoje mnoha typů (koordinace, rovnováha, rychlost atd.).
Výsledky metody:
Pokud má tréninková metoda jasnou logiku, snadno si všimnete výsledků.
Nebudeme muset bojovat, abychom vás přesvědčili, jak trénink REAXING přináší lepší výsledky než tradiční trénink. Je to proto, že logika je na naší straně. Zkombinováním této zásadní skutečnosti se všemi testy, které jsme provedli, abychom dokázali, že naše diplomová práce má pravdu, můžeme rozhodně konstatovat naše výsledky a naše teorie jsou potvrzeny. Je čas reagovat.
Hlavní body metody:
Vyšší mozková aktivita
Použitím RTM se nervosvalová aktivita zlepšuje ve srovnání s tradičním tréninkem kvůli zvýšené pozornosti, kterou sportovec potřebuje během provádění motorického gesta, aby zvládl náhlé interference. Tato zvýšená neuromuskulární aktivita vede k následnému zlepšení intramuskulární a intermuskulární kapacity.
Vyšší elektromyografická aktivita
Při použití RTM dochází ke zvýšení elektromyografické aktivity ve srovnání se stejnou aktivitou během tradičního tréninku v důsledku většího náboru svalových vláken. Tento proces je nezbytný pro správu obnovy rovnováhy nebo změn síly.
Vyšší metabolická aktivita
Pomocí RTM je organismus během motorického gesta nucen reagovat na neustálé změny v rovnováze a / nebo síle, v důsledku čehož dosahuje lepší neuromuskulární a kardiovaskulární aktivity a poté větší příjem kalorií v jednotce času ve srovnání se stejným gestem bez RTM.
Výrobky REAXING
Tato široká škála snadno použitelných nástrojů uvolňuje několik senzorických stimulací a motorických interferencí a zvyšuje kvalitu a kvantitu tréninkových výkonů na mnohem vyšší úroveň. Nikdo kromě nás nikdy nepřemýšlel o vytvoření řady produktů pro trénování těla a mysli, aby reagovaly na každodenní náhlé a nepředvídatelné impulsy. Trénink s metodou a produkty „Náhlý dynamický impuls“ vám pomůže progresivně rozvíjet postoje a motorické vnímání toho nejdůležitějšího. To vám dá jistotu nejen ve sportu a fitness aktivitách, ale také ve vašem každodenním životě.
Všechny produkty REAXING si můžete objednat exkluzivně na našem e-shopu, který je výhradním prodejce v České republice. Na nic nečekejte a začněte posilovat vaše tělo společně s reflexy, dynamikou a mobilitou.
